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モデルのダイエット

スタイル抜群のセレブやモデルたちのダイエットは、毎日たっぷりミネラルウォーターを飲むことがとても有名です。

ミネラルウォーター2リットル、グラス8杯を1日に何回かに分けて飲むダイエット法です。

実はダイエット目的ならその他にも重要なコツがあったのです。常温の水ではなく、アイスウォーターを飲むことがモデルダイエット法のコツなのです。

冷たい水を飲めば、身体は体温と同じ温度まで上げるのにカロリーをより多く消費するため、太らないというのです。実際この体温を上げるためにはすさまじいカロリーが必要だそうです。

ただこの冷たい水を飲むことで体質によっては却って身体を冷やして新陳代謝を悪くしてしまいそうですね。朝起きて冷たいミネラルウォーターを飲むのならダイエット効果があがりそうです。一気に飲まずに少しずつ飲みましょう。




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