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マイクロダイエットのダイエット方法

マイクロダイエットは肥満治療食として開発された栄養食品で、ダイエットランキングでも常にトップの大変人気のあるダイエットプログラムです。

一日3度の食事の内の一食か二食をマイクロダイエットという栄養食品に置き換えてカロリーダウンをはかりダイエット効果を発揮します。

マイクロダイエットは一食約170キロカロリーという低カロリーで、たんぱく質や体に必要な約50種類もの栄養素を摂取できることが特徴です。栄養はあるのに低カロリーという理想的で健康的なダイエットができ、空腹感に悩まされルことがないのも人気の理由のひとつです。またその他の食事は好きな物が食べられるのでストレスも少なくてすみます。

一日に1〜2食を水350-400ccに溶かして食事の変わりに飲むことでカロリーコントロールを行ないます。体に必要な栄養素は十分摂取できるので、ダイエットをしてもげっそりやつれたり、バストが小さくなったりしないことも安心です。

マイクロダイエットには味もいろいろあるので食べ飽きることもなく、おいしくダイエットが出来る点が良いですね。ただ価格的に高くて金銭的負担が高いことがデメリットといえます。




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